Angelika Effertz-Bäumer

Familie kann ein Ort sein wo:

•  gegenseitige Achtung und Wertschätzung selbstverständlich ist

•  alle Beteiligten Ruhe, Geborgenheit finden

•  Unterstützung und Hilfe erfahren

•  Vertrauen und Liebe die Basis bilden

•  jeder auftanken kann

•  Wachstum und Veränderungen willkommen sind

•  Unterschiedlichkeit als Bereicherung erlebt wird

 

Familie kann aber auch ein Ort sein, wo:

•  jeder oder einige Familienmitglieder um ihren Platz in der Familie kämpfen müssen

•  Aggressionen und Machtkämpfe das Zusammenleben bestimmen

•  Wo Gefühle der Überforderung, Hilflosigkeit und Verunsicherung überwiegen

•  wo Regeln, Grenzen nicht eingehalten werden

•  Kampfbeziehungen an der Tagesordnung sind

•  Destruktive Konfliktlösungsstrategien an der Tagesordnung sind

•  Grenzen starr sind

•  Wo Liebe nicht mehr spürbar ist

•  Wo Liebe erdrückt

 

Familie kann stressfreier zusammen leben, wenn

•  Unterschiedlichkeit als Bereicherung angesehen wird

•  Konflikte als Herausforderung angenommen werden

•  Konstruktive Konfliktlösungsstrategien angewendet werden

•  Veränderungen, Wachstum selbstverständlich sind

•  Mütter, Väter sich auch wichtig nehmen

 

Bei der systemischen Familienberatung steht nicht nur die Person im Mittelpunkt, die das Problemverhalten zeigt oder die Ursache des Problems zu sein scheint, sonder alle, die von dem Problem betroffen sind. Denn unser Verhalten hat immer Einfluß auf das Verhalten des anderen.
In der ersten Stunde geht es zunächst darum, sich kennenzulernen, Kontakt aufzubauen, das Problem zu erfassen und Ziele und Veränderungswünsche zu formulieren.
Dann gilt es zu schauen, was das Verhalten jedes einzelnen bewirkt und wie man es verändern kann.
Das entlastende an dieser Form der Veränderung ist, dass mit den Stärken und Ressourcen der Personen gearbeitet wird. Veränderung kann lustvoll und leicht sein!

 

Meine Möglichkeiten schlummern in mir,
erwachen,
wachsen in mir